Ders Kodu | Dersin Adı | Dersin Türü | Yıl | Yan Yıl | AKTS |
101004072023 | Spor Psikolojisi | Zorunlu | 4 | 7 | 5.00 |
Spor psikolojisi spor ortamlarındaki insanların davranışlarını inceleyen bilim alanıdır. Son yıllarda, özellikle basılı ve görsel medyada yer alan sporcu ve antrenörler, performansın geliştirilmesinde psikolojik faktörlerin öneminden sıkça bahsetmektedirler. Sporcu sağlığını fiziksel, fizyolojik ve psikolojik iyi oluş olarak değerlendirdiğimizde, psikolojik faktörler sporcu sağlığının bütüncül yapısını anlamada temel unsurlarından biri olarak görülmektedir. Bu dersin amacı, sporcuların kişilik, motivasyon, stres, kaygı gibi bireysel farklılıkları ile ilgili bilgiler verip, grup veya takım birlikteliğinin birey ve grupların ortaya koyabileceği sonuçlarda nasıl bir rol oynayabileceği hakkında bilgilendirmektir. Sonuç olarak sporcuların psikolojik özelliklerini değerlendirerek, performanslarını iyileştirmelerine yardımcı olacak bazı yöntemlerin uygulanması hakkında bilgilendirmektir.
Öğr. Gör. Kağan Güney
1 | Spor psikolojisinin ne olduğunu, hangi alanları kapsadığını kavrar. |
2 | Sporcuların kişilik özelliklerini ayırt eder. |
3 | Sporcuları nelerin motive ettiğini analiz eder. |
4 | Müsabaka öncesi ve sonrası kaygı ve anksiyeteye yönelik başa çıkma stratejilerin kural ve ölçüte uygunluğunu araştırır. |
5 | Bireysel ve takım sporlarının ve sporcularının farklılıklarını ve performans problemlerini sınıflandırır. |
6 | Sporculara yönelik zihinsel antrenmanları uygular. |
7 | Sporcuların kaza sonrası rehabilitasyonunu organize eder. |
8 | Sporda antrenör ve diğer uzman personeller ile iletişim, iletişim kazaları ve çözme yollarını tartışır. |
Öğr. Gör. Kağan Güney
Yok
Yok
Dersin içeriği; Spor psikolojisi alanı, konuları; sporda kişilik, motivasyon, uyarılmışlık, stres ve kaygı; yarışma ve karşılaşma psikolojisi, grup ve takım dinamikleri, grup sargınlığı, sporda liderlik ve iletişim, psikolojik beceri antrenmanları, dikkat, algı, odaklanma, sportif performansı olumsuz etkileyen süreçler: tükenmişlik, sürantrenman, sağlıksız davranışlar, bağımlılık, şiddet ve saldırganlık konularını kapsamaktadır.
1 | Spor Psikolojisi Nedir ve Neden Doğmuştur |
2 | Spor Psikolojisinin Konu Alanları ve Araştırma Yöntemi |
3 | Sporda Kişilik |
4 | Sporda Motivasyon |
5 | Sporda Motivasyon Kuramları |
6 | Takım Sporlarında Grup Dinamikleri |
7 | Ara Sınavlar |
8 | Ara Sınavlar |
9 | Sporda Dikkat ve Konsantrasyon |
10 | Sporda Zihinsel Antrenman |
11 | Uyarılmışlık Düzeyi ve Sporsal Performans |
12 | Spor Sakatlıkları ve Psikososyal İyi Oluş |
13 | Çocuk ve Genç Sporcularda Psikolojik Yaklaşımlar |
14 | Müsabaka Kaygısı |
15 | Final Sınavları |
16 | Final Sınavları |
1. Weinberg, R., & Gould, D. (2015). Spor ve Egzersiz Psikolojisinin Temelleri. Nobel Yayıncılık.2. Carron, A., & Eys, A. M. (2011). Group Dynamics in sport.3. Hanrahan, J. S., & Andersen, B.M. (2010). Routledge Handbook of Applied Sport Psychology. A comprehensive guide for students and practitioners.4. Smith, D., & Bar-Eli, M. (2007). Essential Reading in Sport and Exercise Psychology.5. Woodman, T., Barlow, M., & Gorgulu, R. (2015). Don’t miss, don’t miss, d’oh! Performance when anxious suffers specifically where least desired. The Sport Psychologist, 29, 213-223, http://dx.doi.org/10.1123/tsp.2014-0114
Yarıyıl (Yıl) İçi Etkinlikleri | 40 |
Yarıyıl (Yıl) Sonu Etkinlikleri | 60 |
100 |
Türkçe
Yok
Etkinlikler | Sayısı | Süresi (saat) | Süresi (saat) |
---|---|---|---|
Ara Sınav | 1 | 3 | 3 |
Final Sınav | 1 | 3 | 3 |
Derse Katılım | 14 | 4 | 56 |
3 | 4 | 12 | |
1 | 8 | 8 | |
Ara Sınav İçin Bireysel Çalışma | 6 | 5 | 30 |
Final Sınavı içiin Bireysel Çalışma | 6 | 5 | 30 |
1 | 8 | 8 | |
150 |